Seien Sie stolz auf sich! Den ersten Schritt, hin zu einer Veränderung, haben Sie mit dem Aufruf der Webseite schon getan. Ich freue mich, dass Sie sich über meine Therapieangebote informieren wollen.
Oft verläuft unser Leben nicht nach Plan. Manchmal können es die großen Dinge sein, die uns bewegen – der Zusammenbruch einer Beziehung, der Verlust eines Arbeitsplatzes, die Erkrankung eines geliebten Menschen. Oder es sind die Dinge, die wir uns verzweifelt in unserem Leben wünschen, die nicht so kommen, wie wir es uns erhofft hatten. In diesen Lebensphasen um Hilfe zu bitten, ist nicht selbstverständlich. Aber das Gespräch mit einem Psychologen kann helfen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen. Ich begleite Sie auf diesem Weg: Einfühlsam, empathisch, respektvoll, aber auch mit einer Prise Humor. Packen Sie es an – es wird Ihnen gut tun!
About me
Meine Leidenschaft gilt der psychischen Gesundheit und der Arbeit mit Einzelpersonen und Paaren. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Stärken und Ressourcen zu entdecken, um die gewünschte Veränderung im Leben zu erreichen.
Aufgewachsen bin ich im Bezirk Ried im Innkreis, Oberösterreich. Ich bin verheiratet, Vater von zwei Kindern und lebe mit meiner Familie im Flachgau. Schon immer war ich sehr mit der Natur verbunden und früh habe ich verstanden, dass unsere geistige und körperliche Gesundheit eine kontinuierliche Interaktion zwischen uns und unserer Umwelt ist. Diese Perspektive ist für meine therapeutische Arbeit sowohl persönlich als auch beruflich von Bedeutung. So umfasst mein persönliches Zutun für eine optimale Gesundheit laufen, Rad fahren, wandern und eine gute Ernährung, um positive Veränderungen in mir herbeizuführen.
Vor mehr als zehn Jahren begann ich meine Laufbahn als Psychologe und Therapeut. Nach meinem Studium machte ich die praktische Ausbildung zum Klinischen Psychologen in der Reha Klinik in St.Veit im Pongau. Darauf folgten drei Jahre in der therapeutisch-ambulanten Familienbetreuung, sowie das psychotherapeutische Propädeutikum, mit dem Abschluss der Psychotherapieausbildung 2019. Seit 2013 arbeite ich als Klinischer Psychologe im Salzkammergut Klinikum Vöcklabruck und seit 2016 betreibe ich zudem eine eigene Praxis.
Wie ich Ihnen helfen kann:
Meine Philosophie und Herangehensweise
Mir ist es wichtig, dass meine KlientInnen eine aktive Rolle in der Therapie übernehmen können: Fragen stellen, Bedenken äußern und ehrlich Gedanken und Gefühle mitteilen. Auch die Auswahl der geeigneten therapeutischen Interventionen wird gemeinsam getroffen. So schaffen wir es, durch eine solide Vertrauensbasis gemeinsam Ihre Herausforderungen zu meistern, sodass Sie sich bald wohler fühlen.
Während der Behandlung greife ich auf mehrere wissenschaftlich-therapeutische Methoden zurück. Vielleicht schlage ich „Hausaufgaben“ vor – Übungen, die Sie zwischen den Sitzungen zu Hause machen können, um auf unserer gemeinsamen Arbeit aufzubauen. Vielleicht aber richten wir das Augenmerk auch auf Übungen zur Achtsamkeit. Es ist mir wichtig, ganz individuell auf meine KlientInnen einzugehen und verschiedene Ressourcen und Therapiemodalitäten einzusetzen, um Veränderungen, Wachstum und damit Lösungen herbeizuführen.
About me
Meine Leidenschaft gilt der psychischen Gesundheit und der Arbeit mit Einzelpersonen und Paaren. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Stärken und Ressourcen zu entdecken, um die gewünschte Veränderung im Leben zu erreichen.
Aufgewachsen bin ich im Bezirk Ried im Innkreis, Oberösterreich. Ich bin verheiratet, Vater von zwei Kindern und lebe mit meiner Familie im Flachgau. Schon immer war ich sehr mit der Natur verbunden und früh habe ich verstanden, dass unsere geistige und körperliche Gesundheit eine kontinuierliche Interaktion zwischen uns und unserer Umwelt ist. Diese Perspektive ist für meine therapeutische Arbeit sowohl persönlich als auch beruflich von Bedeutung. So umfasst mein persönliches Zutun für eine optimale Gesundheit laufen, Rad fahren, wandern und eine gute Ernährung, um positive Veränderungen in mir herbeizuführen.
Vor mehr als zehn Jahren begann ich meine Laufbahn als Psychologe und Therapeut. Nach meinem Studium machte ich die praktische Ausbildung zum Klinischen Psychologen in der Reha Klinik in St.Veit im Pongau. Darauf folgten drei Jahre in der therapeutisch-ambulanten Familienbetreuung, sowie das psychotherapeutische Propädeutikum, mit dem Abschluss der Psychotherapieausbildung 2019. Seit 2013 arbeite ich als Klinischer Psychologe im Salzkammergut Klinikum Vöcklabruck und seit 2016 betreibe ich zudem eine eigene Praxis.
Wie ich Ihnen helfen kann:
Meine Philosophie und Herangehensweise
Mir ist es wichtig, dass meine KlientInnen eine aktive Rolle in der Therapie übernehmen können: Fragen stellen, Bedenken äußern und ehrlich Gedanken und Gefühle mitteilen. Auch die Auswahl der geeigneten therapeutischen Interventionen wird gemeinsam getroffen. So schaffen wir es, durch eine solide Vertrauensbasis gemeinsam Ihre Herausforderungen zu meistern, sodass Sie sich bald wohler fühlen.
Während der Behandlung greife ich auf mehrere wissenschaftlich-therapeutische Methoden zurück. Vielleicht schlage ich „Hausaufgaben“ vor – Übungen, die Sie zwischen den Sitzungen zu Hause machen können, um auf unserer gemeinsamen Arbeit aufzubauen. Vielleicht aber richten wir das Augenmerk auch auf Übungen zur Achtsamkeit. Es ist mir wichtig, ganz individuell auf meine KlientInnen einzugehen und verschiedene Ressourcen und Therapiemodalitäten einzusetzen, um Veränderungen, Wachstum und damit Lösungen herbeizuführen.
Meine Schwerpunkte
Meine Schwerpunkte in der Therapie
Meine Erfahrungen bilden eine umfassende Grundlage für die Beurteilung und Behandlung von psychischen Störungen bei Erwachsenen.
Ich biete Ihnen meine Hilfe zur Veränderung bei der Bewältigung und dem Umgang einer Reihe von emotionalen und psychischen Problemen an, wie:
- Ängsten und Panikattacken
- Depressionen
- Zwangsgedanken und -handlungen
- Psychotische Störungen und Schizophrenie
- Psychosomatische und chronische Erkrankungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Sexuelle Störungen
- Manisch-depressive Erkrankungen
- Belastende Lebenssituationen und -krisen
- Beziehungsprobleme
- Paartherapie
- Nikotinentwöhnung
Die Verhaltenstherapie
Warum eine Verhaltenstherapie zielführend ist
Aus Sicht der kognitiven Verhaltenstherapie heraus arbeite ich mit Ihnen daran, wenig hilfreiche Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern.
Diese Methode wurzelt in den Prinzipien des sogenannten Behaviorismus, einer Denkschule, die sich auf die Idee konzentriert, dass wir von unserer Umwelt lernen. Die Verhaltenstherapie ist, im Gegensatz zu anderen Therapiearten, eher handlungsorientiert, d.h. auf das aktuelle Geschehen konzentriert. So konzentriert man sich in der Behandlung darauf, Lernstrategien anzuwenden, die zur Abschwächung unerwünschter Verhaltensweisen führen.
Dadurch ist die Verhaltenstherapie sehr fokussiert und strukturiert: Das Verhalten, die Gefühle und die Gedanken selbst sind das Problem. Das erklärte Ziel ist es daher, den KlientInnen neue Verhaltensweisen in der Bewältigung und dem Umgang mit schwierigen Situationen beizubringen. Dieser Prozess ist nicht immer angenehm, aber langfristig kann das Problem minimiert oder ganz beseitigt werden. Diese wissenschaftliche Methode hat durch ihre Fokussierung den Vorteil, dass sie schnelle und effektive Ergebnisse erzielen kann
Der Therapieablauf
Der Therapieablauf: Ihre Veränderung im Fokus
Der Einstieg in die Therapie ist leicht und immer einen Versuch wert:
1. Nachdem Sie mit mir einen ersten Kontakt per Telefon oder E-Mail aufgenommen haben, vereinbaren wir einen Termin zum Erstgespräch.
2. Das erste Gespräch dient dem gemeinsamen Kennenlernen. So lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Ihre Fragen zur Therapie und zu den Rahmenbedingungen werden in diesem ersten Treffen ebenso geklärt.
3. Nach dem Gespräch entscheiden Sie, ob Sie sich eine vertrauensvolle Zusammenarbeit mit mir vorstellen können. Erst danach vereinbaren wir weitere Termine. Je nach Problem gestaltet sich die Frequenz dieser sehr individuell. Meist aber wird eine Sitzung pro Woche vereinbart. Gerade am Anfang der Therapie sind regelmäßige Treffen in kurzen Abständen wichtig. Später können die Abstände größer sein.
4. Wie lange die gesamte Therapie dauern wird, kann vorab nicht gesagt werden. Das hängt vom Ausmaß der Problematik und der Bereitschaft zur Zusammenarbeit ab.
5. Natürlich unterliegen alle psychotherapeutischen Gespräche der im Gesetz verankerten Verschwiegenheitspflicht.
Die Kosten
Eine Einheit dauert 50 Minuten und wird mit Euro 100.- berechnet. Über Ihre Krankenkasse bekommen Sie einen Kostenzuschuss. Je nach Versicherung fällt dieser in der Höhe unterschiedlich aus.
Kontakt
Veränderung ist möglich!
Oft bleiben wir Menschen einfach stecken – es fehlt uns an Motivation oder Zielstrebigkeit im Leben – wir haben wenig Selbstvertrauen und leben wie auf Autopilot. Dann ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen. Und genau diese zu finden, ist schwierig genug. Umso wichtiger ist es, sich bei einem Therapeuten richtig aufgehoben zu fühlen. Es kann entmutigend sein, zum ersten Mal eine Therapie zu beginnen. Aber auch, wenn der Weg hin zu einer persönlichen Veränderung oft ein harter ist – er lohnt sich! Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Gemeinsam schaffen wir das.
Mag. David Mahler
Klinischer und Gesundheits-Psychologe
Psychotherapeut – Verhaltenstherapie
+43 681 84 44 77 09
mail@davidmahler.at
Praxis Oberösterreich:
Feldgasse 1, 4840 Vöcklabruck
Praxis Salzburg:
Stegleitenstraße 3, 5324 Faistenau
Veränderung ist möglich!
Oft bleiben wir Menschen einfach stecken – es fehlt uns an Motivation oder Zielstrebigkeit im Leben – wir haben wenig Selbstvertrauen und leben wie auf Autopilot. Dann ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen. Und genau diese zu finden, ist schwierig genug. Umso wichtiger ist es, sich bei einem Therapeuten richtig aufgehoben zu fühlen. Es kann entmutigend sein, zum ersten Mal eine Therapie zu beginnen. Aber auch, wenn der Weg hin zu einer persönlichen Veränderung oft ein harter ist – er lohnt sich! Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Gemeinsam schaffen wir das.
Mag. David Mahler
Klinischer und Gesundheits-Psychologe
Psychotherapeut – Verhaltenstherapie
+43 681 84 44 77 09
mail@davidmahler.at
Praxis Oberösterreich:
Feldgasse 1, 4840 Vöcklabruck
Praxis Salzburg:
Stegleitenstraße 3, 5324 Faistenau